Artigos

Gisele Bündchen pratica Pilates diariamente

Que o método Pilates se tornou o queridinho das celebridades, ninguém mais duvida. Os motivos que as levam a escolher a prática são diversos, desde a necessidade de manter a boa forma até melhorar a performance em cena ou em campo.

A verdade é que todos acabam por desfrutar dos benefícios do Pilates: garantir músculos mais tonificados, melhorar a postura, a coordenação e o equilíbrio e minimizar dores. O resultado disso é garantia de bem-estar e mais disposição para encarar o cotidiano.

Confira quem são as estrelas que se renderam ao Pilates e alguns depoimentos sobre a atividade:

Luiza Brunet aposta na técnica do Pilates para manter a forma e a postura.

 

 
Deborah Secco pratica o método Pilates quatro vezes por semana.

David Beckham "Faço Pilates uma hora por dia, ganho mais flexibilidade e melhora o desempenho em campo."

Ronaldo “Fenômeno” aderiu à prática do Pilates ao encarar o desafio do “Medida Certa” no Fantástico (Rede Globo).

Sarah Oliveira provou e aprovou os benefícios do Pilates durante a gravidez.

Jennifer Lopez recuperou a boa forma após a gravidez de gêmeos com o método Pilates.

Angélica “Adoro o Pilates, não é treino só para o corpo. Também me ajuda a relaxar".

Carolina Dieckmann adora exercícios de Pilates com bola. Resultado: abdômen firme e alongado.

Demi Moore é praticante de Pilates confessa e já pegou pesado nos exercícios.