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    O Pilates é uma excelente atividade física para manter sua mente e seu corpo saudáveis.

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"Com 10 sessões você perceberá a diferença,
com 20 sessões os outros irão perceber a diferença
e com 30 sessões você vai ter um novo corpo."
Joseph Pilates

Combate o
estresse

Exercite o auto controle e lide melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo.

Ameniza
dores

Recomendado por profissionais para tratamento de dores, principalmente nas costas e articulações.

Fortalece e tonifica a musculatura

Trabalhe a musculatura do corpo todo, inclusive os músculos mais profundos.

Melhora a respiração

Trabalhe sua musculatura respiratória, e reaprenda a respirar corretamente.

Postura e flexibilidade

Uma filosofia de vida que inibe o envelhecimento precoce do corpo.

Studios perto de você

Al. Grajaú, 525 Atendimento telefônico offline no momento Segunda a Sexta: das 06:00 às 22:00 horas
Sábado: das 08:00 às 13:00 horas

Av. Paulista, 807, Cj 707 Atendimento telefônico offline no momento Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas
Sábado: das 08:00 às 14:00 horas

Av. Paulista, 2073, Horsa I, Cj 523 Atendimento telefônico offline no momento Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas

Rua Pascal, 1013 Atendimento telefônico offline no momento Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas

Aplicativo de agendamento de aulas

Alunos da Pure Pilates controlam sua agenda de aulas pelo celular o tablet com apenas alguns cliques

  • Raquel Romano
    Pilates mudou minha vida e posso dizer quais os benefícios obtive:

    - resistência física;
    - alongamento;
    - correção postural;
    - respiração;
    - flexibilidade, tônus e força muscular;
    - alívio das tensões, estresse e dores;
    - aumento da concentração.

    Adoro!!!

    Raquel Romano
    - Raquel Romano
  • Denis Jorge
    Seguindo recomendação medica para Pilates ao inves de Fisioterapia, os resultados com aulas 2x por semana são perceptiveis e satisfatorios, recomendo!
    - Denis Jorge
  • Cristiane Almeida
    Gostaria de registrar meu agradecimento à Professora Geizi da unidade de Alphaville que salvou minhas noites de sono após uma aula muito focada que tivemos de alongamento e alívio das dores das minhas costas e costelas que começaram a ocorrer após minha 28ª semana de gravidez.
    Tanto Geize, quanto Amanda são muito focadas nos objetivos dos alunos, sendo muito tecnicas, atenciosas e dando aulas muito fortes que apresentam rápidos resultados.
    Mas, desta vez, Geizi se superou e me ajudou muito a voltar com minha rotina normal após uma semana de dores intesas devido o crescimento do bebê.
    Então, só tenho a agradecer!
    Enquanto elas estiverem dando aula, estarei fazendo pilates.
    Obrigada de verdade Geizi.
    Abraços.
    - Cristiane Almeida
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