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O QUE É PILATES?

O Pilates é um exercício, ou melhor, uma prática desenvolvida por Joseph Pilates, cujo principal objetivo é ajudar no desenvolvimento equilibrado do corpo, através dos núcleos: força, flexibilidade e consciência corporal. O método Pilates funciona para diversos tipos de pessoas, sejam elas atletas, bailarinos, ou pessoas comuns, como idosos, homens e mulheres de todas as idades.

Nossos instrutores são capacitados para que você consiga executar os movimentos com perfeição e sempre com constante evolução. As nossas aulas são de 55 minutos e queremos que você aproveite cada minuto para evoluir. Queremos ser a melhor parte do seu dia!

AGENDE AULA GRATUITA
Depoimentos de quem treina na maior

rede de Pilates

da América Latina AGENDE AULA GRATUITA
Regiane Cristina Batista dos Santos
Regiane Cristina Batista dos Santos cliente

Ótimo ambiente, com professores atenciosos e competentes.

Marlene Xavier Richterde Sena
Marlene Xavier Richterde Sena cliente

estou muito satisfeita em relação a tudo, atendimento, a forma que a aula é conduzida, o excelente desempenho da professora, os procedimentos de segurança contra Covid-19.

Rita Maria Feitosa Bertoncini
Rita Maria Feitosa Bertoncini cliente

Ambiente organizado, profissionais atenciosos que nos deixam seguros e a vontade para treinar.

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