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    O Pilates é uma excelente atividade física para manter sua mente e seu corpo saudáveis.

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"Com 10 sessões você perceberá a diferença,
com 20 sessões os outros irão perceber a diferença
e com 30 sessões você vai ter um novo corpo."
Joseph Pilates

Combate o
estresse

Exercite o auto controle e lide melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo.

Ameniza
dores

Recomendado por profissionais para tratamento de dores, principalmente nas costas e articulações.

Fortalece e tonifica a musculatura

Trabalhe a musculatura do corpo todo, inclusive os músculos mais profundos.

Melhora a respiração

Trabalhe sua musculatura respiratória, e reaprenda a respirar corretamente.

Postura e flexibilidade

Uma filosofia de vida que inibe o envelhecimento precoce do corpo.

Studios perto de você

Al. Grajaú, 525 (11) 2091-2534
(11) 2826-5283
(11) 3426-1119
Segunda a Sexta: das 06:00 às 22:00 horas
Sábado: das 08:00 às 13:00 horas

Av. Paulista, 807, Cj 707 (11) 2091-2534
(11) 2826-5283
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Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas
Sábado: das 08:00 às 14:00 horas

Av. Paulista, 2073, Horsa I, Cj 523 (11) 2091-2534
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Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas

Rua Pascal, 1013 (11) 2857-2017
(11) 9-5737-8074
Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas

Aplicativo de agendamento de aulas

Alunos da Pure Pilates controlam sua agenda de aulas pelo celular o tablet com apenas alguns cliques

  • Marisa Russo
    Estou adorando, deveria ter começado muito antes.
    O Professor ( Fisio ) é demais muito atenciosa e competente.
    Abraço
    Marisa
    - Marisa Russo
  • Maura Feliciano De Araujo
    A única vez que pratiquei atividade física, foi há uns sete anos, onde fiz seis meses de hidroginástica.. nunca tive interesse por qualquer prática física, até que duas semanas de dores de cabeça me levaram a um neurologista, que após me virar do avesso assim pontuou: "se você quer envelhecer bem, e viver muito, comece já a cuidar da sua saúde, praticando alguma atividade física.. e tem que ser algo pra fortalecer seu corpo e não para ganhar um corpo bonito ou músculos". Sugestão? Perguntei e ele me respondeu: ioga ou pilates... torci a boca para o primeiro e busquei indicação para o segundo; e não é que gostei? E não é que as dores de cabeça sararam? E não é que hoje quero mais e mais? A cada foto que vocês postam, mais eu me entusiasmo pela prática, que a cada aula me ensina a inspirar, expirar, contrair abdomen, glúteos, colar o umbigo nas costas, mas, acima de tudo, além de elevar minha alto estima, me mostrou que sou capaz de superar limites inimagináveis... Obrigada pela acolhida e por me ensinar a cuidar do meu corpo e mente!
    - Maura Feliciano De Araujo
  • Marco Aurélio Baratto
    Completei um ano de Pilates neste mês, sendo os últimos 4 meses na "Pure Pilates" da Av. Paulista. As dores lombares sumiram, minha qualidade de vida está ótima e além de tudo estou, aos poucos, recuperando a forma física.
    Meus agradecimentos ao pessoal da "Pure Pilates", em especial à Professora Karen Rosa, por sua paciência, competência, profissionalismo e comprometimento com os objetivos de sua atividade. Abraços!!!
    - Marco Aurélio Baratto
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