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Completei um ano de Pilates neste mês, sendo os últimos 4 meses na "Pure Pilates" da Av. Paulista. As dores lombares sumiram, minha qualidade de vida está ótima e além de tudo estou, aos poucos, recuperando a forma física.
Meus agradecimentos ao pessoal da "Pure Pilates", em especial à Professora Karen Rosa, por sua paciência, competência, profissionalismo e comprometimento com os objetivos de sua atividade. Abraços!!!
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Pilates mudou minha vida e posso dizer quais os benefícios obtive:
- resistência física;
- alongamento;
- correção postural;
- respiração;
- flexibilidade, tônus e força muscular;
- alívio das tensões, estresse e dores;
- aumento da concentração.
Adoro!!!
Raquel Romano
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Depois de muito pesquisar,resolvi fazer uma aula para experimental no stúdio de Itaquera 2.Fiquei muito satisfeita com os exercícios,com a professora Patricia que é de uma dedicação,uma paciência,enfim a 2 meses faço 1 aula por semana.Estou me sentindo muito bem,não tenho mais dores,estou mais disposta.Recomendo.
Obrigada Pat pela paciência.
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