Pure Pilates - A Maior Rede de Pilates da América Latina

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combate o estresse
do dia a dia
Exercite o auto controle e lide melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo.
ameniza dores
do corpo
Recomendado por profissionais para tratamento de dores, principalmente nas costas e articulações.
tonifica musculatura
superficial e profunda
Trabalhe a musculatura do corpo todo, inclusive os músculos mais profundos.

MELHORA A RESPIRAÇÃO
e capacidade pulmonar
Trabalhe sua musculatura respiratória, e reaprenda a respirar corretamente
Ajusta a postura
e aumenta a flexibilidade
Uma filosofia de vida que inibe o envelhecimento precoce do corpo.
AUMENTA A CONCENTRAÇÃO
atenção e foco
Aumente sua capacidade de concentração, não se deixando distrair por interferências internas ou externas.

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AUMENTA A CONCENTRAÇÃO
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POR QUE TREINAR CONOSCO?

O QUE É PILATES?

O Pilates é um exercício, ou melhor, uma prática desenvolvida por Joseph Pilates, cujo principal objetivo é ajudar no desenvolvimento equilibrado do corpo, através dos núcleos: força, flexibilidade e consciência corporal. O método Pilates funciona para diversos tipos de pessoas, sejam elas atletas, bailarinos, ou pessoas comuns, como idosos, homens e mulheres de todas as idades.

Nossos instrutores são capacitados para que você consiga executar os movimentos com perfeição e sempre com constante evolução. As nossas aulas são de 55 minutos e queremos que você aproveite cada minuto para evoluir. Queremos ser a melhor parte do seu dia!

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