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    Qualidade de Vida

    O Pilates é uma excelente atividade física para manter sua mente e seu corpo saudáveis.

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    Pilates é Qualidade de Vida

    O Pilates é uma excelente atividade física para manter sua mente e seu corpo saudáveis.

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    excelência na busca da saúde, bem-estar e qualidade de vida.

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"Com 10 sessões você perceberá a diferença,
com 20 sessões os outros irão perceber a diferença
e com 30 sessões você vai ter um novo corpo."
Joseph Pilates

Combate o
estresse

Exercite o auto controle e lide melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo.

Ameniza
dores

Recomendado por profissionais para tratamento de dores, principalmente nas costas e articulações.

Fortalece e tonifica a musculatura

Trabalhe a musculatura do corpo todo, inclusive os músculos mais profundos.

Melhora a respiração

Trabalhe sua musculatura respiratória, e reaprenda a respirar corretamente.

Postura e flexibilidade

Uma filosofia de vida que inibe o envelhecimento precoce do corpo.

Studios perto de você

Al. Grajaú, 525 (11) 2091-2534
(11) 2826-5283
(11) 3426-1119
Segunda a Sexta: das 06:00 às 22:00 horas

Av. Paulista, 807, Cj 707 (11) 2091-2534
(11) 2826-5283
(11) 3426-1119
Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas
Sábado: das 08:00 às 14:00 horas

Av. Paulista, 2073, Horsa I, Cj 523 (11) 2091-2534
(11) 2826-5283
(11) 3426-1119
Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas

R. Conde de Porto Alegre, 1589 (11) 2857-2017
(11) 9-5737-8074
Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas

Aplicativo de agendamento de aulas

Alunos da Pure Pilates controlam sua agenda de aulas pelo celular o tablet com apenas alguns cliques

  • Renata Mendes Borges
    Descobri o Pilates há quase 2 anos e venho me dedicando aos exercícios desde então.
    Em pouco tempo senti a diferença no meu dia-a-dia, com uma maior força muscular, resistência, definição dos músculos e uma melhora significativa da postura corporal.
    Por óbvio, não posso me esquecer da redução de peso que veio a completar os excelentes resultados obtidos com as aulas.
    - Renata Mendes Borges
  • Marco Aurélio Baratto
    Completei um ano de Pilates neste mês, sendo os últimos 4 meses na "Pure Pilates" da Av. Paulista. As dores lombares sumiram, minha qualidade de vida está ótima e além de tudo estou, aos poucos, recuperando a forma física.
    Meus agradecimentos ao pessoal da "Pure Pilates", em especial à Professora Karen Rosa, por sua paciência, competência, profissionalismo e comprometimento com os objetivos de sua atividade. Abraços!!!
    - Marco Aurélio Baratto
  • Maura Feliciano De Araujo
    A única vez que pratiquei atividade física, foi há uns sete anos, onde fiz seis meses de hidroginástica.. nunca tive interesse por qualquer prática física, até que duas semanas de dores de cabeça me levaram a um neurologista, que após me virar do avesso assim pontuou: "se você quer envelhecer bem, e viver muito, comece já a cuidar da sua saúde, praticando alguma atividade física.. e tem que ser algo pra fortalecer seu corpo e não para ganhar um corpo bonito ou músculos". Sugestão? Perguntei e ele me respondeu: ioga ou pilates... torci a boca para o primeiro e busquei indicação para o segundo; e não é que gostei? E não é que as dores de cabeça sararam? E não é que hoje quero mais e mais? A cada foto que vocês postam, mais eu me entusiasmo pela prática, que a cada aula me ensina a inspirar, expirar, contrair abdomen, glúteos, colar o umbigo nas costas, mas, acima de tudo, além de elevar minha alto estima, me mostrou que sou capaz de superar limites inimagináveis... Obrigada pela acolhida e por me ensinar a cuidar do meu corpo e mente!
    - Maura Feliciano De Araujo
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