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O QUE É PILATES?

O Pilates é um exercício, ou melhor, uma prática desenvolvida por Joseph Pilates, cujo principal objetivo é ajudar no desenvolvimento equilibrado do corpo, através dos núcleos: força, flexibilidade e consciência corporal. O método Pilates funciona para diversos tipos de pessoas, sejam elas atletas, bailarinos, ou pessoas comuns, como idosos, homens e mulheres de todas as idades.

Nossos instrutores são capacitados para que você consiga executar os movimentos com perfeição e sempre com constante evolução. As nossas aulas são de 55 minutos e queremos que você aproveite cada minuto para evoluir. Queremos ser a melhor parte do seu dia!

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Depoimentos de quem treina na maior

rede de Pilates

da América Latina QUERO MINHA AULA
Carla Pereira Freitas
Carla Pereira Freitas cliente

Michele e Kesia são duas profissionais excelentes. Dão atenção diferenciada.

Daniel Antonio da Silva
Daniel Antonio da Silva cliente

Localização e ambiente bom, equipamentos novos, atendimento pré excelente, com esclarecimentos de todas as dúvidas e de todos detalhes. Sobre o profissional. Muito atenciosa e com bom domínio técnico, sempre atenta nas execuções dos movimentos, e também na situação individual de cada um, trabalhando cada caso, conforme sua necessidade, levando em conta, grau de dores, nivel de dificuldade, limitações. Embora tenha iniciado recentemente, e não tive melhoras significativas, me sinto confiante no trabalho que vem sendo realizado, e as condutas tomadas pela profissional. No demais tudo certo.

Thaysa Ferreira Elvas Rosal
Thaysa Ferreira Elvas Rosal cliente

Equipe maravilhosa! Estou retornando agora de um período enorme de sedentarismo e fui muito bem acolhida!

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